9 nečekaných příčin erektilní dysfunkce

Mužský problém číslo 1 – erektilní dysfunkce (ED). V současnosti až 40 % mužů po 40-ce trpí různým stupněm tohoto nepříjemného onemocnění. Zarážející je ale fakt, že až tři čtvrtiny mužů ignorují její příznaky a nijak neusilují o léčbu!

Doktor Salvatore J. Giorgianni, vědec a člen správního výboru zdravotnické asociace mužského zdraví tvrdí, že:

„Lidé obecně neradi povídají o něčem tak stresujícím, jako je ED. Množství průzkumů dokazuje, že muži čekají příliš dlouho, než vyhledají pomoc lékaře. Dokonce i tehdy, pokud trpí bolestmi.“

V minulosti jsme o příčinách erektilní dysfunkce psali. Jsou pod nimi podepsané fyziologické a psychologické vlivy, často kombinace obou. V dnešním článku uvedeme další, o kterých jste doposud pravděpodobně neslyšeli.

Proč vzniká erektilní dysfunkce?

Tvrdá práce, měkký penis?

Práce je prostředí, kde trávíme spoustu času. Pokud je toto prostředí stresující nebo vyvolává úzkost či deprese, muži mají tendenci sahat po uklidňujících látkách. Jimi se nejčastěji stávají cigarety, alkohol, měkké drogy, a mnohdy různá antidepresiva. Všechny zmíněné „uklidňováky“ mají přímý vliv na oslabení erekce.

Život v soustavném stresu však brání erekci i sám o sobě, protože pro její vznik je potřebný nervový signál. Pokud je muž pod tlakem stresu a strachu, nervový systém je rozptýlen a signál pro erekci nezaznamená.

„Obětí“ těchto důvodů jsou často pracovníci ve službách, prodejci, policisté, hasiči a všichni ti, od kterých se vyžaduje rychlost a vysoká odpovědnost.

ŘEŠENÍ: Dopřejte si chvilku klidu, relaxujte, meditujte a pokuste se „vypnout“ mozek. Dobrou pomocí je i masáž. Přemýšlejte nad původcem stresu a snažte se mu vyhýbat. Pokud to nejde, zkuste ho ignorovat.

Stres z prázdné peněženky?

Není to jen zaměstnání a jeho stresující prostředí. Studie 2 000 mužů – živitelů rodin prokázala, že obrovským stresem je pro ně představa finančních problémů a nedostatku. Z dotázaných až 34 % uvedlo, že nejvíce je stresuje otázka financí. Dalších 17 % se stresuje kvůli rodině a vztahům a pouze 8 % má stres ze zdravotního stavu.

ŘEŠENÍ: Opět je nutné uklidnit se – meditace, jóga, společenský život.

Sledujete příliš mnoho porna?

Jedna z předních pornostránek zaznamenala za rok 2013 až 14 miliard návštěvníků. V průměru to znamená až 1,7 milionu návštěvníků za hodinu! A to se bavíme pouze o jedné stránce.

Doktor Mohamed A. Mizra tvrdí následující:

„Porno je většinou vzdáleno od reálného sexu. Výzkumy dokazují, že při nadměrném sledování prochází mozek organickými změnami. Důsledkem může být, že bez pořádné dávky „inspirace“ k erekci vůbec nedojde.“

ŘEŠENÍ: Pokud sledujete příliš mnoho porna a bez něj se nedokážete dostatečně „naladit“ pro soulož, případně se cítíte provinile a jste v rozpacích, pusťte to ze sebe ven. Je nutné mluvit s partnerkou upřímně. Společně si vysvětlete, co se Vám líbí a co očekáváte.

Pokud máte oblíbené postupy z pornofilmu a pouze ty Vás dokážou zaručeně vzrušit, žádejte je od ženy! Na oplátku však buďte připraven splnit i její tajná přání.

Nezvykli jste si na dentální nit?

I tak vzdálený problém, jako zkažené zuby a záněty dásní, přispívá k podpoře ED. Tentokrát izraelský výzkum potvrdil, že až 15 % mužů s diagnostikovanou ED trpí vážnějšími onemocněními zubů a dásní. Mezi muži se správnou erekcí mají problémy se zuby pouze 2 %.

Záněty v orální dutině navíc snižují vylučování enzymu eNOS. Tento enzym podporuje tvorbu kyseliny dusičné v těle, která také ovlivňuje udržení zdravé erekce. Pokud je kyseliny málo, erekce je oslabená a problém je opět na světě.

ŘEŠENÍ: Vstupte si do svědomí a věnujte pár minut denně důkladné ústní hygieně. Dalším benefitem je snížení rizika infarktu a dalších zdravotních komplikací, které jsou důsledkem nedoléčených a rozmáhajících se zánětů v těle.

Rádi si přisolíte?

Příliš mnoho soli v jídle způsobuje zanášení tepen, jejich kornatění a nepropustnost. Slabé prokrvení se citelně odráží na síle erekce a stojí za většinou případů ED. Na kardiovaskulární problémy v USA umírá až 1 ze 4 mužů!

Samotná sůl nezabíjí, ovšem velkou měrou přispívá ke chronickým onemocněním. Pokud se zkombinuje s vysokým tlakem, cholesterolem, často zapříčiňuje mozkovou příhodu. Ta se přežít dá, ovšem velmi často s ochrnutím částí těla, penis nevyjímaje.

ŘEŠENÍ: Nesolit! Polotovary a hotová jídla jsou přesolené až dost, nakolik sůl se využívá jako konzervant. Pokud vaříte Vy nebo partnerka, naučte se vychutnávat přirozenou chuť jídla. Zapomeňte na sůl, podravky a jiné „chutné“ prášky, které i tak maskují opravdovou chuť jinak chutných potravin.

Znáte středomořskou stravu?

Nemusíte se hned stěhovat do Řecka, abyste se naučili správně stravovat. Pointou je vyměnit nezdravé a škodlivé jídla za jejich zdravější alternativy. Lehká jídla, zdravé tuky, dostatek zeleniny a ovoce. Hlavně vše čerstvé a co nejméně zpracovávané.

Návyk na takové stravování úspěšně odbourává usazeniny nahromaděné v cévách, čímž postupně zlepšuje i erekci. Statistiky řadí Řeky mezi národnosti s nejnižším výskytem infarktu, mrtvice a osteoporózy.

ŘEŠENÍ: Kompletně změňte své dosavadní stravovací návyky! Informace o zdravé stravě najdete na každém rohu.

Jste vášnivý cyklista?

I vystavování „citlivých částí“ nepřirozenému tlaku dokáže oslabit erekci. Cyklistika, jízda na koni, motorismus a další „hobby“ působí na poměrně citlivou oblast pánevního dna, kde mohou způsobit zranění a následné snížení prokrvení. Stejně škodí i příliš dlouhé sezení, takže v ohrožení jsou i kancelářští pracovníci.

ŘEŠENÍ: Pokud máte pocit, že za problémy s erekcí může namáhání při zmíněných sportech, budete je muset vyměnit za jiné. Fyzickým aktivitám se ale nepřestávejte věnovat!

Necháváte se vést „boží rukou“?

Neradi bychom někoho odrazovali od vyznání. Víra však má i „temnou stránku“ ve smyslu kázání sexuální zdrženlivosti. Ta však není přirozená. Penis musí pravidelně „pracovat“ a varlata musí být často vyprazdňována, aby se v nich netvořily škodliviny z odumřelých buněk.

Sex ani masturbace nejsou žádným hříchem. Právě naopak. Sexuální aktivita udržuje Vaši sexualitu v kondici a to včetně erekce.

ŘEŠENÍ: Vyberte si mezi vírou a vlastním zdravím. Pokud Vám záleží na vlastním zdravotním stavu, začněte se tak i chovat. Víra musí jít v tomto případě bokem.

Modrá tableta jako záchranné kolo?

Může se to zdát zvláštní, protože muž sahá po pomoci v podobě tablet a léků až když je problém s erekcí závažný. Pokud je problém vážný, případně bolestivý, následuje návštěva ambulance. Tam muži očekávají, že odejdou s Viagrou nebo CIALIS

To je ovšem chyba, protože každý z těchto výrobků problém vyřeší pouze dočasně a částečně jej zamaskuje. Po vysazení přípravku se však vše vrací do původního stavu a pánové jsou nespokojeni.

ŘEŠENÍ: Trvalým řešením je odstranění příčin poruchy. Je jasné, že pokud něco erekci škodí, ale my se toho stále dopouštíme, erekce se nikdy nezlepší. Pokud je penis oslaben z kouření, je nezbytné přestat kouřit.

Pokud je příčinou záření z mobilního telefonu, musíme telefon držet v bezpečné vzdálenosti. Pokud erekce nefunguje kvůli příliš vášnivé milence, nedá se nic dělat a třeba si najít takovou, které budete stíhat.

Buďte hodní k svému tělu, erekce vás nezklame

Našli jste se v některém z bodů? Netvrdíme, že pokud si občasně přisolíte polévku nebo svátečně zapálíte dobrý doutník, Vaše erekce je ohrožena. Chtěli jsme naznačit, že každý z nás mužů se denně stýká s jevy a sám koná v neprospěch vlastního zdraví včetně erekce.

Penis je velmi citlivý a trvalý vliv všech těchto drobností zaručeně erekci oslabuje. Zamyslete se, co jste schopni zlepšit a se změnou začněte okamžitě.

Další články o příčinách, projevech a léčbě erektilní dysfunkce