Kde není krev, tam není erekce! Jak prokrvit penis?

Trápí vás vaše erekce? Máte pocit, že není dostatečná? Vzpomínáte na mládí, když se postavil kdykoliv a vy jste v posteli s partnerkou zvládali několik kol? Nezoufejte, stále se je na koho obrátit s prosbou o pomoc.

Pokud jste v důchodovém věku, zklameme Vás. Vaše erekce a výdrž při sexu už se do původních kolejí nevrátí. Erekce je nenávratně oslabena věkem a tento stav je úplně normální. Staré tělo totiž logicky nezvládne tolik, kolik byste si představovali. Zbývá se jen smířit se stářím a přijmout stav takový, jaký je.

Pokud ale patříte mezi muže ve středním a vyšším středním věku, stále existuje možnost záchrany. Přirozené funkce penisu jsou stále aktivní a vlivy, které je zpomalují a oslabují, je možné odstranit.

V dnešním článku si přesně popíšeme erekci, její průběh a příčiny jejího oslabení.

Jednat třeba ještě dnes! Přečtěte si proto článek a snažte se zaměřit na zlepšení erekce co nejdříve. Platí, že čím déle zůstává problém zanedbaný, tím více se prohlubuje a i v krátkém čase se dokáže situace rapidně zhoršit.

Jaké důsledky má oslabení erekce?

Negativum slabé erekce je jasné – není kvůli ní možné vést plnohodnotný sexuální život. S tím jsou spojeny další problémy včetně těch psychických.

Zdravý muž dokáže souložit, dokáže uspokojit svou partnerku a to často i několikrát za sebou. Spokojená žena je s tímto mužem šťastná a cítí, že je schopen v budoucnu zplodit rodinu.

Pokud už děti má, v posteli to stále klape a žena nemá důvod si stěžovat, protože nepociťuje nedostatek požitku a s ním spojenou frustraci. Pokud by však bylo uspokojení ženy dlouhodobě nedosažitelné, ta se začne (mnohdy podvědomě) poohlížet po náhradě. Po čase dochází k nevěře, hádkám, často k rozpadu vztahů a to i těch manželských.

Přirozeným úkolem lidí je vytvořit rodinu. Erekce stojí na začátku celé snahy

Na muže v této chvíli nepůsobí pouze znechucení ze sebe sama a strach o budoucnost svých vztahů, ale i rapidně klesající sebevědomí. To se může časem ještě více zhoršovat. Muž pociťuje vyhoření, sebelítost a nevěří sám sobě. 

Stává se z něj tichý a zakřiknutý jedinec, který už ženy neoslovuje, ba dokonce se jich začne bát, protože se obává dalších selhání a odmítání. Vše vrcholí samotou, často vzbuzením nenávisti k opačnému pohlaví a zanevrením na něj.

Oslabená erekce jako varovný prst

Oslabená erekce je málokdy samostatný problém a obvykle poukazuje na závažnější onemocnění. Sexuolog Ivan Kubiš uvedl, že až 80 % případů oslabení je způsobeno nejčastěji chorobami kardiovaskulárního systému nebo cukrovkou.

Oslabení erekce je také poměrně častým ukazatelem rakoviny prostaty. Vzácné, ale často zaznamenávané jsou i úmrtí mužů se slabou erekcí, protože jeden problém tak předznamenal jiný, závažnější. Je to však poměrně extrémní případ.

Není vyloučeno, že i vy jste postiženi tímto onemocněním, případně na něj máte náběh. Důkladné vyšetření je proto nezbytné i při nejmenší pochybnosti! 

Téměř vždy se dá pomoct

Pokud se obrátíte na lékařskou pomoc, úspěšnost léčby se pohybuje kolem 80 %, což je poměrně příznivá hodnota. Nejčastěji je předepsána léčba modrou pilulkou Viagrou, nebo léky s obsahem sildenafilu.

Pokud nezabere, lékař předepíše jiné léky s podobným účinkem. Podle MUDr. Kubiše neexistuje beznadějný případ.

Bez předpisu zakoupíte různé doplňky výživy, jejichž vlastnosti a účinek se přibližují lékům na předpis. Vimax – nejprodávanější slovenský doplněk stravy pro podporu erekce – dokáže uspokojivě zastoupit léky na předpis.

Erekce je závislá od krve

Asi nemusíme zdůrazňovat, že celá erekce je zapříčiněna pouze a jen vháněním krve do penisu. K prokrvení dochází při vzrušení, které může být způsobeno dotykem, ale i myšlenkou či jiným vjemem (vůně, chutě, pohled na něco vzrušujícího).

Mozek vnímá vzrušení jako signál k případné souloži, a tak vyšle příkaz, aby tělo vehnalo do penisu co nejvíce krve. K problému však dojde tehdy, jestliže se krev do penisu nedokáže z nějakého důvodu protlačit. 

Důvodem je nejčastěji zanesení drobných cévek v penisu. Právě proto neustále vyzdvihujeme sport a vyhýbání se škodlivinám (alkohol, cigarety, špatná strava) jako nejúčinnější cestu k návratu silné erekce. Bez toho, aniž jsme cévní systém opět přirozeně nezprůchodnili, se nepohneme nikam.

Vimax v této chvíli vystupuje jako pomocník, který díky účinným látkám ve složení dokáže proces urychlit. Vimax ale nedoporučujeme lidem s diagnostikovaným vysokým tlakem. Vimax může tento tlak ještě o něco zvýšit, což je nežádoucí. Pro muže s optimálním krevním tlakem užívání nepředstavuje problém.

MĚJTE PŘEHLED: Jak konzumace alkoholu snižuje libido a obírá lidi o sex?

Oprostěte se od rušivých myšlenek

Oslabená erekce je často zapříčiněna psychickou nepohodou. Stres, přemýšlení nad jinými věcmi, než sex, případně nepřitažlivost partnerky dokáže erekci oslabit.

Pokud víte, že se při sexu nedokážete soustředit a ve skutečnosti si ho neužíváte, problém je v tomto případě v hlavě. Dobrý terapeut dokáže odhalit původ negativních myšlenek a zbavit vás jich po několika sezeních. Zkuste i tuto možnost. Nestyďte se, pacientů se stejným problémem je mnoho a není nic zvláštního, pokud požádáte o pomoc.

Čemu se vyhnout?

• Alkohol – hrozí riziko závislosti. Alkohol buď žádný nebo maximálně 1 pivo/pohár vína denně
• Tabák – žádný přínos. Vyřadit okamžitě a navždy
• Přebytek tuků – nic smažené. Maso upravujte přírodně (vaření, dušení, pečení bez oleje a masti)
• Cukr – tichý zabiják je téměř všude, proto se zaměřte na čerstvé potraviny
• Kofein – káva a kofeinové nápoje dokáží povzbudit tělo a mysl, pravidelná konzumace však špatně ovlivňuje erekci
• Polotovary a hotová jídla – tuky, cukry, konzervanty a syntetické složky. Tento mix škodlivin postupně ucpává cévy a spolehlivě oslabuje erekci
• Slazené limonády – cukr, aromata a barviva. Nic, co by patřilo na stůl dospělého muže
• Stres – vyhýbejte se mu. Ignorujte lidi, kteří vás stresují, změňte prostředí, ve kterém se stresujete. I kdybyste museli obětovat některé lidi, jde o vaše zdraví. Nedovolte nikomu obírat vás o klidné myšlenky. Buďte sobečtí.

A co naopak začlenit?

Posilněte svou erekci a nic neodkládejte na později. Začněte ještě dnes! V sázce je vaše zdraví, plodnost, budoucnost vašich vztahů, rodiny a úspěch u žen!

• Navštivte lékaře – zjistí, zda je vaše porucha fyzického nebo psychického rázu a doporučí nejlepší postup
• Změna jídelníčku – zapomeňte na mastné, smažené, slazené, ochucené a konzervované polotovary. Zvykněte si na chuť čerstvých, ideálně co nejméně upravovaných potravin. Zaměřte se zejména na libové maso a zeleninu. Ta obsahuje látky, které škodliviny, a tedy i zanesení cév z těla odvádějí
• Zlozvyky okamžitě pryč – všechny zlozvyky podněcují závislost, ochuzují vás finančně, ale zejména fyzicky. Nadpoloviční většina kuřáků a alkoholiků má problém s erekcí
• Zhubněte – omezení nebo vyřazení špatných potravin se odrazí na vaší váze. Obézní muže také trápí slabá erekce. Pokud zapojíte sport, výsledky se dostaví ještě rychleji
• Hodně spěte – pokud jste zvyklí do noci sedět před televizí, změňte to. Žádný film nestojí za to, abyste byli unavení, vyčerpaní a bez sil. Erekce také potřebuje, aby bylo tělo odpočaté a mělo energii
• Vyhýbejte se stresu – tato věc je zřejmě těžší, avšak opět se jedná pouze o lidi nebo prostředí, které vám ubírají energii. Stresové hormony jsou navíc spouštěčem rakovinného bujení!

Podporu erekce neodkládejte!

Ještě jednou opakujeme, že čím déle budete otálet a vyhýbat se pomoci, o to horší bude erekce a o to déle bude případná náprava trvat. Způsobilého lékaře najdete i na internetu v anonymních fórech, proto hledejte a nechte si poradit.

I on vám však doporučí stejný postup jako my a to žít svůj život zdravěji, nejlépe okamžitě. Přejeme co nejrychlejší návrat erekce, pánové.

Další články o poruchách erekce a metodách zlepšení