Kolik krve je potřeba pro vznik erekce? Ne moc, ale musí proudit správně

Erekce vzniká po dostatečném naplnění penisu krví. Možná vás zajímá, jak přesně mechanismus erekce funguje a ptáte se, jaké přesné množství krve potřebuje penis pojmout, aby byla erekce tvrdá, silná a trvala dlouho.

Problém s prokrvením penisu způsobují zúžené nebo ucpané cévy, přes které krev neproudí vydatně nebo vůbec. Sílu erekce ovlivňuje také kondice nervového systému a hladina hormonů.

V článku vysvětlíme přesný vztah mezi krví a erekcí. Zároveň poradíme, jak prokrvení penisu podpořit v případě, že se vám erekce zdá během sexu nebo masturbace slabá a nedostatečná.

Kolik krve potřebujete v penisu pro dosažení erekce?

Do penisu zdravého dospěláka se při erekci vejde přibližně 130 ml krve

Přesný objem krve potřebné pro vznik erekce se liší od muže k muži. Každý muž má jinak veliký penis, takže přesné množství lze odhadnout pouze zhruba.

Průměrně jde o 130 mililitrů, což je objem přibližně menšího šálku kávy nebo tří panáků. V těle dospělého muže cirkuluje přibližně 4,5 až 5,6 litru krve, takže množství směrující do penisu je malé až zanedbatelné.

Pokud jste někdy slyšel varovné řeči jako „Když budeš mít erekci, odkrví se ti mozek a zmodrají ti ruce!„, můžete je ignorovat. Organismus obsahuje dostatek krve na to, aby se mírný úbytek kvůli prokrvení penisu neprojevil na ostatních tělesných funkcích. Krev se soustavně přesouvá tam, kde je aktuálně nejvíc potřebná.

Víte, že kanadské kapsle Vimax obsahují rostliny, které roztahují cévy a umožňují lépe prokrvit penis? (Ginkgo biloba, Ženšen pravý, Hloh jednosemenný)

S Vimaxem tak do penisu spolehlivě dostanete svých 130 mililitrů krve potřebných pro pevnou erekci.

Klikněte na tlačítko a přidejte si Vimax do košíku. Balík vám doručíme diskrétně do 2 dnů a ihned můžete začít s přirozenou podporou erekce a prokrvení penisu.

CHCI PODPOŘIT EREKCI >>

Co přesně má krev do činění s erekcí?

Tělo penisu obsahuje dvě houbovité topořivé tkáně válcovitého tvaru. Latinsky corpus cavernosum. Tyto válce jsou hustě protkané krevními cévami. V penisu proudí krev i když je ochablý a bez erekce. Cévy jsou tehdy zúžené, ale jisté množství krve přes ně pořád proudí, aby vyživovala tkáň a udržela ji zdravou.

Na základě erotického vzrušení se hladké svaly tepen uvolní a rozšíří, díky čemu do nich proudí více krve. Vzniká tak erekce, penis se zvětšuje, tvrdne a je pevný.

Není to ale pouze krev, díky čemu dosahujeme erekci. Nezbytná je součinnost mozku, nervů a některých hormonů. Proces funguje následovně:

• muž vnímá erotické stimuly (dráždění, obraz, doteky, zvuky, vůně, erotické myšlenky)
• mozek na základě erotických vjemů uvolní svaly v topořivých tkáních
• důležitou roli hraje oxid dusnatý, který rozšiřuje cévy a aktivuje enzym, který uvolňuje houbovitou tkáň a umožňuje její prokrvení
• po vyvrcholení krev z penisu odteče a vrátí se do krevního oběhu
• zdravý muž může po několika minutách získat další erekci, ale ne vždy je to možné třeba kvůli únavě nebo příliš slabému vzrušení

Upozornění: Pokud se krev v penisu zablokuje a neodtéká zpátky do těla, dochází k rizikovému priapismu – trvalé a bolestivé erekci. Krev zadržená v penisu může po několika hodinách poškodit topořivou tkáň a způsobit trvalou erektilní dysfunkci.

Priapismus se může objevit u mužů s poruchami krve – u pacientů se srpkovitou anémií, leukémií nebo u mužů užívajících některé léky nebo dokonce drogy. Stav musí vyřešit lékař na úrazovce a krev z penisu odsát.

Jaký vliv mají na erekci hormony?

Kromě krve je pro erekci velmi důležitý hormon testosteron a oxytocin. Oxytocin napomáhá erotickému vzrušení a síle sexuálního libida, které je pro vznik erekce nezbytné.

Testosteron pomáhá správně „načasovat“ vznik erekce tím, že pomáhá uvolnit cévy v penisu tak, aby se naplnil krví. Slabou erekcí a nízkým libidem proto často trpí muži se sníženou hladinou testosteronu. Těmto pacientům může pomoct hormonální léčba a doplňování testosteronu do těla.

Kdy se zhoršenou erekcí zajít k lékaři?

Občasné oslabení erekce nebo ojedinělá erektilní dysfunkce je obvykle normální a nevyžaduje větší pozornost. Erekci může oslabit i únava a přepracovanost, stres či smutek kvůli hádce nebo jinému problému nebo i opilost a drogy.

K lékaři je ale rozumné zajít, pokud žijete jinak zdravě a cítíte se v dobré fyzické i mentální kondici. Problém můžete nahlásit praktickému lékaři nebo přímo sexuologovi či urologovi.

K lékaři zajděte na vyšetření i v případě:

• znatelných změn v sexuální touze. Libido může rychle snížit hormonální nerovnováha, náhlý stres a deprese, problémy ve vztahu nebo i špatný spánek a nedostatek odpočinku.
• předčasné ejakulace v případě, že jste začal ejakulovat mnohem dříve než doposud a problém se objevil v rychlém čase.
• bolestivé erekce. Bolest může vyvolávat úraz nebo infekce.
• bolestivého močení. Bolest může způsobovat infekce a zánět močových cest, zvětšená prostata nebo úraz někde v močových cestách.

Příčiny zhoršeného průtoku krve do penisu

Poruchy prokrvení penisu a dosažení uspokojivé erekce mohou mít různé příčiny. Nejčastěji jsou to tyto:

• Problémy se zdravím srdce a cév: Kardiovaskulární nemoci, vysoký krevní tlak (hypertenze), cukrovka (diabetes) nebo zvýšený cholesterol zhoršují prokrvení penisu i celého těla.
• Problémy s nervovým systémem: Nejčastější neurologickou poruchou je v Česku roztroušená skleróza, Alzheimerova nemoc a Parkinsonova choroba. Narušují přenos nervových signálů mezi mozkem a penisem, kvůli čemu brání potřebnému vzrušení.
• Poškození tkáně, cév a nervů: Penilní tkáň může poškodit i úraz. Zároveň může tkáň poškodit i léčba jiného zdravotního problému. Třeba léčba močového měchýře nebo zbytnělé prostaty může poškodit nervy a cévy ve tkáních, přes které proudí nervové a chemické signály pro vznik erekce.

Pokud trpíte jakoukoliv nemocí nebo jste prodělal úraz, vždy se nechte důkladně vyšetřit a dodržte předepsanou léčbu. Kromě zdraví tak můžete zachránit i pevnost erekce.

Jak podpořit a zlepšit prokrvení penisu?

Krevní oběh bez problémů mají muži se životním stylem zaměřeným na udržení fyzického, psychického a emocionálního zdraví. Žijte zdravě a nebudete trpět slabou erekcí ani erektilní dysfunkcí. To spočívá hlavně:

• ve vyhýbání se kouření tabáku a jeho náhrad. Nikotin poškozuje cévy a spaliny z hoření se v nich ukládají, čímž je zužují a ucpávají. Kouření zvyšuje krevní tlak, který ještě více poškozuje srdce a cévy (a také celý organismus).
• v pravidelném cvičení. Minimální doporučená fyzická zátěž je aspoň půl hodiny každý den nebo po 40 minutách aspoň 4x za týden.
• ve zdravém sravování. Zvyšte příjem zeleniny, ovoce, celozrnných výrobků, kysaných mléčných výrobků a libového masa. Ideální je tzv. středomořský styl stravování. Klikněte a podívejte se na základní potraviny pro podporu erekce.
• ve snaze vyhýbat se vlivům zhoršujícím duševní zdraví, které způsobují strach, stres, úzkost a deprese.

Jaká je léčba v případě, že krev neproudí do penisu?

Konkrétní léčba bude vždy záležet na příčině zhoršeného prokrvení.

Nejběžnější je ale léčba pomocí léků ze skupiny inhibitorů fosfodiesterázy typu 5 (PDE5), kam patří Viagra a Cialis. Léky podporují průtok krve do penisu a zároveň ji v něm pomáhají déle zadržet.

Prokrvení lze stimulovat a erekci udržet pomocí vakuové erekční pumpy. Ta do penisu vhání krev díky podtlaku a je vhodná pro většinu mužů. Když puma penis napumpuje krví, sundá se a krev se v penisu zadrží pomocí erekčního kroužku. Společně s pumpou ani kroužky není nutné užívat léky.

Mezi poslední možnosti léčby patří injekce s léčivem přímo do penilní tkáně. Pacient se naučí píchat si injekce sám v případě potřeby před sexem.

Poslední možností je simulace erekce pomocí penilních implantátů, které se voperují přímo pod kůži penisu. Namísto krve penis naplňuje vzduch nebo tekutina ze speciálního zásobníku voperovaného do břišní dutiny.

Co jsme o krvi potřebné k dosažení erekce zjistili?

Pro vznik erekce je u zdravého dospělého muže potřeba asi 130 mililitrů. Díky naplnění krví je erekce pevná a tvrdá.

Pro erekci musí být ale v optimálním stavu celé tělo i mysl, takže podstatná je součinnost mozku, nervů, cév a hormonů.

Tyto nezbytné podmínky mohou narušovat nemoci, úrazy a různé zdravotní problémy.

Pokud si na sobě všimnete oslabení erekce, snížení libida nebo problémy s ejakulací, určitě vyhledejte sexuologa nebo urologa. Často jde o kombinaci různých problémů, které vyžadují různé metody léčby.

Další články o poruchách erekce a metodách zlepšení