Vazodilatace vzhledem k erekci – jaký má vliv na tvrdost?

Vazodilatace je rozšíření cév. Dobře průchodné cévy jsou pro správné prokrvení penisu nevyhnutné. Vazodilatace je proto velice podstatná pro pevnou a zdravou erekci.

Podobně jako při předčasné ejakulaci, může být příčina slabé vazodilatace psychická. Můžete se vydat zdlouhavější a náročnější cestou nebo si zvolit jednoduché řešení v podobě tabletky, které ale většinou už musíte brát stále. Neřešíte tak příčinu, ale až důsledek.

Je tedy jen na vás, zda budete všechno řešit léky nebo dáte šanci i svému tělu. Ideální je to zkombinovat. Muži jsou od přírody mnohem jednodušší než ženy, takže jim stačí často pilulka. Nutno dodat že bohužel. U žen je věc složitější zejména proto, že dosažení orgasmu u žen je často vzdálenější, než se může zdát.

Pokud máte potíže, vždy je dobré podstoupit vyšetření cév a vyloučit nemoci. Cévní průtok krve do penisu ovlivňují nemoci jako ateroskleróza, kornatění tepen, vysoký krevní tlak čili hypertenze i cukrovka, která dokáže negativně ovlivnit zásobování topořivých tělísek krví v penisu a utlumuje citlivá nervová zakončení.

Pouze přes správně roztaženou cévu může krev proudit správně až do penisu 

Vazodilatace neboli rozšíření cév

Díky Parasympatickému systému tzv. nervus vagus, který má na starosti odpočinek a regeneraci, je tento mechanismus ovládán bez vlivu vědomí většiny vnitřních orgánů a krevního oběhu. Proto mohou mít erekci často i pohybově postižení muži. Nervus vagus ukrytý v genitáliích vyvolává právě onen proces vazodilatace, tedy rozšíření cév, který má za následek vytouženou erekci.

K léčbě poruch erekce se používá i L-arginin, který podobně jako sildenafil citrát, tedy Viagra a podobní léky, zvyšuje účinek oxidu dusnatého a uvolňuje svaly kolem krevních cév zásobujících váš penis.

Krevní cévy v penisu se rozšíří, zvýší průtok krve a udrží erekci. Viagra blokuje enzym PDE5, který ničí oxid dusnatý, ale L-arginin se používá právě na tvorbu oxidu dusnatého. Používá se i L-citrulin nebo kotvičník lékařský.

ČTĚTE TAKÉ: Podrobný seznam účinků oxidu dusnatého.

Příčiny oslabené vazodilatace

Zejména je to stres, nevhodná strava a nedostatek pohybu, pánové. Takže žádné úšklebky nad muži trávícími čas v posilovně. Zapojte pravidelný pohyb. Testosteron se vám bez něj tvořit nebude. Velký vliv na erekci má totiž cvičení.

Zkuste například hluboké dřepy, které podporují produkci testosteronu, a ten pak přímo ovlivňuje erekci a vaše libido. Zde se objevuje i jeden z důležitých moderních faktorů, o kterém se málo mluví.

Jde o volný přístup k pornu a nevědomě nám vstupuje do životů a ovlivňuje je víc, než tušíme. Což o to, masturbace je zdravá, ale nervová zakončení si na tyto podněty mohou přivyknout a následkem je pak těžko se dostavující erekce při něžném zacházení s tělem vaší partnerky, i když vás dráždí rukama, ústy nebo při sexuálním aktu.

Moderní nástrahy a erekce

Řekněme si to otevřeně, málokterá žena naběhne po dvaceti letech společného soužití v latexovém oblečku a bude se chovat jako pornohvězda. Zvláště pak v případě, když myslíte na sebe a ji necháváte být bez orgasmu.

Poruchy erekce se dostavují z trémy, z únavy, ale i z příliš častého masturbování u porna nebo ze zmíněného stresu, když hodně energie spotřebujete v práci a na sex vám už žádná nezůstane.

Pokud je tedy po ruce pilulka, dá se využít jako psychická podpora. Stačí, když si ji dáte před tím do kapsy a víte, že i kdybyste opravdu nedosáhli erekci, máte tak jistotu, že jí dokážete dosáhnout právě s její pomocí. Možná to postačí i k tomu, abyste se více uvolnili a dostali tak erekci zcela přirozenou.

Vazodilatace bez tabletek

Dalšími variantami je zcitlivění a navrácení se do přirozeného stavu erekce pomocí práce s tělem, tedy bez jakýchkoliv léků a doplňků. Například jde o tantra masáže, kde se využíváte pomalé a jemné tahy a nepoužíváte jen známé kopulační pohyby. Vyzkoušejte tzv. sexological bodywork, tedy mapování citlivosti tkáně a následnou terapii zaměřenou na senzibilizaci.

Pokud je váš problém způsoben uvedeným pornem, vynechejte jej na 3 měsíce a zvolte techniky orgasmické jógy nebo porno jógy. Technika vás vede k lepšímu využívání potenciálu svého vlastního těla v rámci uspokojení právě při sledování pornografie. Má dost dobré účinky a efekt na vazodilataci vás překvapí. Porno jógu je možné cvičit sami i s partnerkou a můžete společně zažít hodně nového.

Sexuální dysfunkce u mužů a poruchy erekce

Sexuální dysfunkce u mužů a následné poruchy erekce zahrnují nedostatek nebo ztrátu sexuální touhy, poruchy erekce i potence v důsledku nějaké primární příčiny. Může to být nedostatečná produkce androgenů, kdy se pak léčebně podávají se androgeny, ale mnohem častější sekundární příčinou a tou bývá deprese. K poruchám patří ale i tzv. kompletní a inkompletní poruchy erekce, předčasná ejakulace, zcela dysfunkční orgasmus i impotence.

Při léčení poruch erekce a impotence se velmi dobře uplatňuje psychoterapie, což ale muži slyší neradi, protože se všeobecně neradi svěřují. Dále pak farmakologické zvyšování centrální sexuální aktivity, dobrá jsou i vasodilatační farmaka a inhibitory fosfodiesterázy 5. Špatná průchodnost cév se prostě musí řešit.

Magnetoterapie při sexuálních dysfunkcích u mužů na poruchy erekce a impotence

Kromě toho, že vám pomůže nepít alkohol, hlavně nekouřit, pravidelně cvičit, vyplavovat adrenalin, produkovat testosteron, a k tomu i zdravě jíst, zkuste i alternativní metody. Dost málo rozšířená forma léčby, o které muži málo vědí je magnetoterapie.

Při poruchách erekce a impotenci se totiž může nízkofrekvenční pulzní magnetoterapie pozitivně projevit právě svým vasodilatačním účinkem.

Zejména polarizace krvinek totiž v důsledku jejich přechodu magnetickým polem aplikátoru následně ovlivňuje svalový tonus cév, tepen a vlásečnic, tím dojde k jejich rozšíření a následně pak tím k dokonalému zásobení všech potřebných tkání okysličenou krví a živinami.

VIDEO: Princip a účinky magnetoterapie. 

Jak působí magnetoterapie?

Působení nízkofrekvenční pulzní magnetoterapie vede k povolení svaloviny cév a to zejména v oblasti prekapilárních svěračů. Následuje velmi dobrá vasodilatace a penis se naplňuje. V součinnosti to má vliv na harmonizaci srdeční činnosti, krevního oběhu a krevního tlaku a zlepšení stavu poruch erekce i impotence.

Právě vasodilatační účinek je nesmírně žádoucí u všech postižení cévního systému, kdy dojde z různých příčin ke ztížení průtoku okysličené krve. Toto zvýšené zásobení kyslíkem tak pomáhá velmi dobře hojit a zlepšovat funkci jednotlivých tkání a orgánů a současně působí i protizánětlivě.

Další články o poruchách erekce a metodách zlepšení